Em maio foi comemorado o dia de combate à dor de cabeça, um problema que atinge muitos brasileiros em diversas fases da vida. Justamente por ser muito comum, a dor (que também pode ser chamada de cefaleia) é considerada ‘normal’ – mas na verdade é um sintoma que pode indicar problemas mais graves.

E quando a cefaleia deve ser reportada a um especialista? Se houver dor três vezes num mesmo mês, após três meses, é hora de procurar um neurologista – ao menos é o que indica a Sociedade Brasileira de Cefaleia, que lançou a campanha Três é Demais, para estimular a procura de um médico e mostrar que sentir dor não é normal.

As pessoas acham que é normal ter dor de cabeça, mas nenhuma dor é normal. Se a pessoa sente dor de dente, tenho certeza que no dia seguinte ela vai ao dentista. Mas, quando é dor de cabeça, as pessoas demoram para procurar um médico. Toda dor é sinal de que algo pode estar errado.

Os dois tipos mais comuns de dor de cabeça são a tensional, que ocorre ocasionalmente e pode ser causada por diversos fatores, e a enxaqueca, uma doença cujo sintoma principal é a cefaleia. A dor de cabeça da enxaqueca é específica. Ela tende a ser unilateral, ou seja, dói mais de um lado da cabeça, causa dor nos olhos, tem a característica de dor pulsada, latejante. Além disso, uma pessoa com enxaqueca fica mais sensível a situações rotineiras, como mínimos barulhos, ruídos e cheiros. Outros sintomas são problemas gástricos, como dor abdominal e até vômito, alteração na visão e tontura.

Seja a enxaqueca, seja a tensional, estudos comprovam que a mulher sofre mais de dor de cabeça, muito por conta das alterações hormonais pelas quais ela passa durante a vida. As mulheres sentem mais devido às alterações hormonais naturais que elas têm durante o mês. Essas mudanças são um gatilho importante, principalmente em crises de enxaqueca. Na gestação, no pós-parto, no climatério [fase antes da menopausa], as primeiras alterações na adolescência são todos gatilhos para dores de cabeça.

De forma geral, três das principais causas para dores de cabeça tensionais são o nível de tensão, estresse, a qualidade do sono e a alimentação.

A ingestão de bebida alcoólica, cafeína e substâncias que contêm glutamato monossódico pode causar dor, porém, mais do que os alimentos ingeridos, o jejum prolongado também pode ser uma causa e deve ser evitado principalmente por pessoas que têm enxaqueca.

Ao começar a sentir muita dor de cabeça, é recomendado que a pessoa anote os alimentos para falar para o médico, a fim de identificar os gatilhos que ocasionam a cefaleia.

O objetivo da campanha nacional de combate à dor de cabeça é incentivar as pessoas a procurarem um neurologista quando as dores se tornarem constantes – e diminuir a automedicação. A dor de cabeça é um sintoma e pode indicar problemas gástricos, meningite, gripe, dengue e outras doenças. Ela deve ser sempre um sinal de alerta. Tomar analgésicos uma, duas vezes ao mês não tem problema, mas isso não pode se tornar uma constante, afinal remédio em excesso prejudica o organismo.

Prevenir ainda continua o melhor remédio.