O BOM HUMOR

O bom humor é um estado emocional positivo e uma disposição alegre para encarar a vida, caracterizado pelo riso, otimismo e leveza diante de situações cotidianas ou difíceis. Envolve a capacidade de sorrir, ser gentil, cultivar serenidade e resiliência, fortalecendo a saúde mental, as relações interpessoais e até a imunidade; é uma das qualidades mais saudáveis do ser humano. As pessoas bem-humoradas têm seu lugar em toda parte, são menos predispostas a doenças e, quando alguma enfermidade as acomete, acabam até fazendo piada com a própria situação. Entretanto, devemos separar o bom humor da falta de respeito, pois existem pessoas que não sabem diferenciar as duas coisas e acabam se envolvendo em problemas que poderiam ser facilmente evitados — bastaria segurar a língua ou evitar uma brincadeira de mau gosto. Devemos lembrar que nosso direito termina onde começa o do próximo. Eu conheci um cidadão que era extremamente mal-humorado, o típico “desmancha rodas”: onde ele chegava, todo mundo logo se lembrava de algum compromisso. Um dia, meio melindrado, comentou comigo: “Parece que ninguém gosta de mim, em qualquer lugar que eu vou parece que todos estão me olhando e cochichando”. Fiquei pensando: “Será que nunca vai cair a ficha?”. Eu era uma das poucas pessoas que ainda o tolerava; fazia ouvidos de mercador, deixava-o desabafar e, às vezes, com muito jeito, lhe dava algum conselho, mas era como pregar no deserto. A felicidade está ao alcance de todos: basta se amar e não fazer aos outros o que não gostaria que lhe fizessem. As pessoas sempre precisam de quem as ouça — o desabafo é um baita remédio. Lembro bem das minhas partidas de futebol nas quadras do Pica Pau: havia um companheiro de difícil trato; bastava jogar a favor ou contra ele para a briga começar. Quando ele chegava, muitos se escondiam para evitar confusão, e o organizador dos jogos é que passava aperto, sem saber o que fazer. Somos indivíduos, cada um em um degrau evolutivo, e não podemos exigir que todos sejam como nós ou tenham os mesmos gostos; por isso, precisamos desenvolver a paciência se quisermos conviver neste mundo. A paciência é a capacidade de manter o equilíbrio emocional ao longo do tempo, sem perder a calma, tolerando erros e situações indesejadas; é suportar incômodos e dificuldades em qualquer momento ou lugar — algo para o qual muitos ainda não estão preparados. Procuro estar sempre bem-humorado, embora conviver não seja tão fácil quanto parece: as pessoas estão imersas em seus próprios pensamentos e preocupações e nem sempre estão abertas ao bom humor. Ainda assim, vale lembrar: Jesus também era bem-humorado, se alegrava com seus apóstolos, sorria e compartilhava momentos leves com eles. Ame-se, sorria e seja feliz — tudo passa. Estamos só de passagem, então vale a pena fazer dessa oportunidade algo significativo.

MÁRIO FERREIRA :.