Neurpsi – O que é carência afetiva?
sex, 31 de janeiro de 2020 05:041-O que é carência afetiva?
Todos têm carência afetiva em algum nível, mesmo aqueles que parecem mais frios também a possuem.
Mas quando essa carência entra em um nível muito alto, surgem as cobranças e o medo excessivo de ser rejeitado.
É o que chamamos de Dependência Emocional Afetiva. Esse sentimento acaba sendo um peso para ambas as partes dentro de um relacionamento, uma vez que nenhum dos dois consegue suprir as expectativas.
A carência afetiva é caracterizada por uma dependência emocional extrema, na qual uma pessoa precisa da outra para se sentir feliz e amada.
Esta condição se torna um peso para os envolvidos, uma vez que ninguém é capaz de suprir os problemas internos de outra pessoa.
O perigo aqui é ficar vulnerável a pessoas oportunistas e relações problemáticas; porque esta pessoa está absolutamente mergulhada na carência e, quando chega alguém sedutor, ela não consegue perceber o perigo de estar entregue a alguém assim.
2-Qual é a incidência de pessoas com carência afetiva?
Dar carinho é tão importante quanto receber: segundo pesquisa do Ibope, 28% da população brasileira consideram não ter recebido carinho na vida, enquanto 21% afirmam jamais ter expressado carinho a qualquer outra pessoa.
Esses números explicam porque existem tantas pessoas que sofrem de carência afetiva.
3-Quais são os sintomas de carência afetiva?
Medo de desagradar; crença de que a felicidade está condicionada à outra pessoa; ciúme excessivo; viver em função dos sonhos do outro; não ter planos nem perspectiva para a própria vida; medo da solidão; sentimento de inferioridade; necessidade de chamar a atenção das pessoas, dentre outros.
4-Como é desenvolvida a carência afetiva?
O excesso de carinho e cuidado também pode desencadear a carência afetiva.
Isso porque pessoas que cresceram com muita dependência dos pais tendem a sentir que não são capazes de fazer nada sozinhas, inclusive amar a si.
Como consequência, essas pessoas condicionam sua felicidade aos outros.
O maior problema da carência afetiva é que, quanto menos uma pessoa pratica o ato de dar carinho, mais difícil se torna para ela ser carinhosa no futuro.
Isso acontece porque acaba se fechando emocionalmente.
Portanto, se você não sabe dar e receber carinho, cuide das suas dores e livre-se dessa dependência que acaba com tantas relações.
5-Como é o tratamento?
– aprenda a ficar sozinho;
– antes de se relacionar com uma pessoa, aprenda a se relacionar com você, a gostar da sua companhia e a preencher seu vazio interior;
– seu parceiro(a) deve ser escolhido a partir do desejo de estar acompanhado e não da necessidade de suprir suas carências;
– saiba reconhecer o amor.
As pessoas associam o amor a um relacionamento a dois, mas existem tantas outras formas e expressões de amor: pais, irmãos, filhos, amigos, colegas de trabalho.
As pessoas têm diferentes formas de demonstrar o amor, que vão muito além do “eu te amo”.
Ame-se.
– aprenda a gostar de você, conheça as suas qualidades, aprenda a lidar com suas limitações e sinta-se bem com isso.
– reconheça-se.
– se não conseguir fazer isso, procure um psicólogo.
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