“Bora cuidar da nossa próstata?”

 

O câncer de próstata é o tumor que mais acomete o público masculino (1 em cada 6 homens poderão ser diagnosticados com a enfermidade). Falta de informação, preconceito ou simplesmente não estar atento aos sintomas indicadores da doença são alguns dos motivos para esse tipo de câncer ser um dos que mais matam no país. Por isso, prevenção ainda é o melhor remédio.

 

Este tumor pode ser uma doença grave, que requer tratamentos invasivos como a cirurgia, mas a grande maioria dos homens diagnosticados não morre por causa dele.

A estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca) para o câncer de próstata é que são esperados 65.840 novos casos para 2021, ou seja, a descoberta de um caso a cada 7 minutos, porém muitos podem nem ter sido diagnosticados.

 

Os dados do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM) mostram que a mortalidade por câncer de próstata aumentou cerca de 10% em cinco anos, subindo de 14.542 (2015) para 16.033 (2019).

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma).

Em valores absolutos é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres.

No exterior, a campanha é chamada de Movember (Moustache + November em inglês. Bigode e Novembro). Começou em um Pub, na Austrália, em 1999. Um grupo de amigos teve a ideia de deixar o bigode crescer durante todo o mês como apoio à conscientização da saúde masculina e arrecadação de fundos para doação às instituições de caridade. O mês de novembro foi o escolhido justamente por comemorar no dia 17 o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata.

A campanha foi um sucesso, alguns anos depois o país todo estava participando e foi criado o Movember Foundation Charity em 2004. A ideia então era que os homens deixassem o bigode crescer durante todo o mês de novembro (as mulheres davam seu apoio usando a cor azul ou bigodes falsos) para espalhar a conscientização da importância do cuidado na saúde masculina, com foco principal no câncer de próstata e depressão.

 

Quem trouxe a campanha para o Brasil foi o Instituto Lado a Lado pela Vida em parceria com a Sociedade Brasileira de Urologia. A campanha ainda está crescendo por aqui e, assim como no Outubro Rosa, há a bela iluminação de pontos turísticos. Diversas celebridades e instituições apoiam a campanha e muitos eventos são criados para espalhar informação e arrecadar dinheiro para a causa. Com toda essa iniciativa, hoje a Campanha Novembro Azul faz parte do calendário nacional de prevenções.

A neoplasia de próstata em estágio inicial, geralmente, não causa sintomas (ele demora, em média, quatro anos para começar a se manifestar). Entretanto, quando a doença começa a entrar num estágio avançado, alguns problemas se tornam visíveis, como: o jato de urina fica fraco e há dor durante a micção, impotência, presença de sangue na urina ou sêmen. Entretanto, tais sintomas também podem ser semelhantes com aos da hiperplasia benigna (que não é câncer). Por isso, não fique com dúvida. Sempre que surgir um desses sintomas, procure imediatamente um médico.

Em recente pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia aponta que mais de 50% dos homens nunca foram ao urologista. Falta de tempo é a razão mais apontada por eles (33%), seguida de perto pela ausência de motivos (32%) ou por medo (15%). O dado é preocupante, pois o médico urologista não trata somente de assuntos referentes à próstata. Na verdade, ele realiza o diagnóstico de problemas relacionados ao trato urinário de homens e mulheres, além do sistema reprodutor masculino.

A Sociedade Brasileira de Urologia preconiza a ida a um urologista para avaliação da próstata a partir dos 50 anos. Caso algum parente de primeiro grau (pai, irmão, tio) tenha tido a doença ou se você tiver a pele negra, a consulta deve ocorrer a partir dos 45 anos, visto que o risco de ter a doença é maior nesses grupos.

O Inca (Instituto Nacional do Câncer), órgão vinculado ao Ministério da Saúde, por sua vez, não faz nenhuma determinação em relação à idade. Segundo a entidade, por não haver até o momento evidências científicas de que o rastreamento do câncer de próstata possa produzir mais benefícios que danos, não é recomendado que se organizem ações de rastreamento para o câncer da próstata. O instituto ainda orienta que homens que demandam espontaneamente a realização de exames sejam informados por seus médicos sobre os riscos e benefícios associados a essa prática. Essa posição faz sentido, deve-se levar em conta que cerca de 20% dos tumores de próstata são agressivos, e nesses casos descobrir o quanto antes faz a diferença. Tome sua decisão com consciência.

Algumas recomendações para diminuir os riscos da doença, tais como uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem animal.

Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana.

Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo.

Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias.

Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.

Não existe uma forma de se tornar imune à doença. Por isso os exames de sangue e toque periódicos são tão importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chances de cura.

Quinze segundos: esse é o tempo estimado para fazer o exame de toque. A única coisa que o especialista faz é introduzir o dedo na região retal (canal que liga o ânus ao reto) para verificar se existe alguma alteração na próstata. Rápido e praticamente indolor, não tem nada a ver com a sexualidade. É questão de saúde. Daí vale um famoso provérbio português: “O seguro morreu de velho”.

Participe você também do Novembro Azul e espalhe a conscientização da importância dos exames periódicos, da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata.