Olá migos! Mais uma Acesso Restrito recheada de muitas dicas e aniversários para vocês se informarem. Hoje começo a coluna falando da meta de verão/restinho do ano para todo bom ser humano: Academia. No mundo fitness, o queridinho do momento, e de sempre, é o treinamento funcional. A motivação é principalmente “ingrediente” para os exercícios funcionais que têm sido considerados os mais adequados para a melhora dos padrões de movimento; da resistência; flexibilidade, postura e força; além de grande perda de peso. O personal que mais se destaca nesta área hoje é o meu querido amigo Gustavo Rodrigues de Oliveira lá da Body Club Academia que vêm arrastando um grande público e amantes do treino. Deixo aqui os parabéns pelas conquistas e o desejo de muito sucesso na carreira.

Nesta terça-feira, dia 30 de julho, meu querido sobrinho/afilhado Théo Corsino Borges completou os seus 3 aninhos de vida. Filho da minha irmã Morena Borges Santos e do meu cunhado Leo Resende, ele recebe hoje os parabéns pelo aniversário da Acesso Restrito.

Neste domingo o querido Padre Helio comemora a chegada de mais um ano de vida. A coluna Acesso Restrito deseja a ele um ótimo aniversário e um excelente restinho de ano cheio de bênçãos.

No último dia 23 de julho a minha querida prima Lara Borges comemorou a chegada de mais um ano de vida e recebe hoje os parabéns da Acesso Restrito. Que venham muita saúde e conquistas.

A médica veterinária Bruna Lima Veloso comemorou mais um ano de vida nesta quarta-feira, dia 31, e ilustra a Acesso Restrito de hoje. Desejamos tudo de bom, parabéns e muito mais sucesso na vida profissional.

Quem também soprou as velinhas nesta terça-feira, dia 30, foi o fotógrafo Rafael Baesse Gold Marques. Deixo aqui os parabéns por mais um ano de vida e que venham muitas conquistas e alegrias.

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