Normalmente, a maioria dos indivíduos associa o sopro cardíaco a uma anormalidade que fragiliza o indivíduo a ponto de impossibilitar a prática de exercícios físicos diários. Na maior parte das vezes, entretanto, o problema é inofensivo e não impede a prática de atividade física.
O sopro cardíaco é um ruído que ocorre entre as batidas do coração, ou seja, entre cada “tum-tum” característico. Quando a pessoa tem sopro, pode-se ouvir claramente por meio do estetoscópio o barulho da passagem do fluxo de sangue através das estruturas do coração.
Não existe explicação precisa para o aparecimento dessa condição, mas geralmente ela aparece na infância e, com o tempo, pode na maioria das vezes desaparecer. Vale ressaltar que mesmo assim,  é preciso investigar para ver se por trás do ruído não há problema mais grave.
As doenças das válvulas do coração, como a mitral e a aórtica, podem causar sopros. O cardiologista então vai pedir um ecocardiograma, que é uma espécie de ultrassom do músculo cardíaco, para investigar o motivo desse ruído e a partir daí chegar a um diagnóstico mais conclusivo.
Quando o paciente tem somente sopro fisiológico, o ecocardiograma não mostrará nenhuma modificação, uma vez que o ruído não atrapalha o funcionamento do músculo. Dessa maneira, o médico pode liberá-lo para a prática de atividades físicas variadas, como natação, hidroginástica, caminhada, futebol, judô etc.
Entretanto, se houver alguma modificação nas válvulas, como uma estenose, é preciso cautela. Se a doença está em um estágio inicial, o paciente, a princípio, não apresenta sintomas, mas caso ele comece a fazer algum exercício, pode sentir falta de ar, tontura e até desmaiar.

Quem tem sopro no coração pode fazer atividade física?

Quando existe um problema nas válvulas, a passagem do sangue fica mais dificultada, pois há estreitamento nesses canais, o que interfere em todo processo de bombeamento de sangue pelo corpo.
Outra doença que pode causar sopro é a insuficiência cardíaca, que faz com que as válvulas não consigam se fechar por completo, deixando uma pequena abertura que permite a volta ou refluxo do sangue.

O cardiologista  para avaliar a gravidade, vai solicitar exames mais complexos, pois há possibilidade de não ser grave e a prática de atividade física ser  assim permitida.
Nestes casos, pede-se um teste ergoespirométrico, que é aquele em que o indivíduo corre em uma esteira com uma máscara no rosto. Esse procedimento vai avaliar a resistência do paciente em relação aos exercícios. Com o resultado é possível saber os limites e qual atividade se encaixa melhor no que ele pode executar sem complicações.
É necessária uma avaliação prévia, pois existem riscos associados a qualquer atividade física.
Concluindo, a prevenção continua sendo o melhor remédio para assim evitar qualquer surpresa desagradável.