Da Redação

Foto 1: Psicanalista Letícia Fagundes conduz palestra sobre saúde mental na Escola do Legislativo.

O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a iniciativa se inspira em movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul e tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico, incentivando a busca por cuidados especializados quando necessário.

O mês de janeiro simboliza recomeços, reflexões e novos projetos. O nome da campanha remete a uma “folha em branco”, estimulando cada pessoa a reescrever sua história e a priorizar a saúde mental. Segundo Abrahão, “o mês é um convite para que cada pessoa reflita sobre suas emoções e se relacione melhor consigo mesma”.

Dados recentes indicam que o Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com 9,3% da população afetada — cerca de 18 milhões de brasileiros. A depressão também preocupa, especialmente após o aumento de 25% nos casos de transtornos mentais durante a pandemia de COVID-19, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Na última quinta-feira (22), a Escola do Legislativo Vereadora Virgínia Alcântara, em parceria com a vereadora Ana Lúcia Rodrigues, promoveu a palestra “Janeiro Branco: uma reflexão sobre a importância da saúde mental”. O encontro foi organizado pelo Instituto Andréa Vermont e conduzido pela psicanalista Letícia Fagundes, com a presença das vereadoras Ana Lúcia e Isabel Pires, além de servidores da Casa. Em 2023, a campanha passou a ser reconhecida como Lei Federal, reforçando a prioridade da saúde mental na agenda pública.

“A saúde mental influencia todos os setores da nossa vida. O corpo envia sinais de alerta: cansaço excessivo, irritabilidade frequente, dificuldade de concentração, insônia, isolamento social e esgotamento. Esses sinais não podem ser ignorados, pois vão nos adoecendo. É preciso ter cuidado com ambientes tóxicos e saber quando pedir ajuda é muito importante. A construção do nosso bem-estar e equilíbrio é um processo contínuo, feito por meio de escolhas diárias”, destacou Letícia Fagundes.